1万小时计划,要先给自己制定个小目标

2019-11-04 11:19 来源:未知

昨天收到坚小持工作人员的一条微信,说我是十月打卡积分最多的学员,让我给大家分享一下学习心得和收获,有点意外,十月其实补课比较多,每天打卡次数就多了些,这样的“最多”有点不好意思。

基础:1999年大学四级低分擦过,六级考了一次没过放弃了;丢了15年,测了一下语法7个题错了6,基本全还给老师了...37岁重头来,看看能到哪里...

(本文共2116字,阅读预计5分钟)

1. 15年9月重新开始学,没什么头绪,报了网上1对1口语外教的课,一周两三次,有时因工作或其它事请假,至今大约上了100节课(每节约45分钟),从基本不知道老师在讲什么以及完全开不了口到目前还算可以对话。但语法有很大问题,因为给话题让表述两分钟时,我结结巴巴说完,老师经常无情的说,我听不太懂你想表达什么...大约是因为中式逻辑英语吧,真是常常一千点暴击...词汇量也不行,看外文资料只要专业一点的内容基本从头查到尾...

01

16年5月考了一次雅思5/5/5/5.5。

说到学习心得,我很喜欢坚小持的那句“小坚持,大改变”。能坚持做一件事,其实是一种快乐,特别是坚持后,能达到目标,会非常有成就感。

扣去休假出差以及偷懒,15年9月到16年11月底大约一共投入600小时

不管做什么事,我都喜欢给自己设定目标,先是大目标,然后分解成小目标,再分解成行动计划,学习英文也一样。

(这阶段完全没章法,过于急于提高口语,到后面发现词汇语法有很大问题,导致效率低下。下阶段将语法重新学一遍,另要安排时间英文阅读提高词汇。)

我学英文没有太多功利目的,工作中虽然偶尔用得到,但我不太需要英文给自己的职业生涯增加核心竞争力,公司英文比我好的同事太多,像我这样可以归为“中年危机”的族群,和年轻人拼英文有点自不量力。

注:以后逐月记录,混的不算入时间内。

但我喜欢学英文,这大概是我能坚持下来的内因。至于外因,那应该是坚持学习的最大动力,我希望有一天能周游世界,去感受不同的风景和文化。


于是,我就给自己设定了一个小目标:五年内,做到与English Speaker无障碍沟通,最好能成为一个“类似的”English Speaker。

2016.12 安排:每天约2小时-2.5小时英语广播节目视频(尽量不调字幕)(听力语法)/ 精读一篇经济学人(阅读词汇)。标配2.5-3小时/天。

02

12.31号: 严重拖延,有效时间约为50小时。

这是个有点漫长的目标,我尝试了很多种学英文的方式,各种外教的一对一课程、微信英文课几乎都试过了,“坚小持”是我决定留下来,并想一直跟随下去的课程之一,因为坚小持的理念和学习氛围,更因为这个课程设计非常适合我。

累积650

我同时报了三个课程:新闻精听雅思精读配音课,并加入了年卡会员,本想“听、说、读”全方位提高自己,但作为有点繁忙的上班族,刚开始有点手忙脚乱,好在坚小持的课程是可以用碎片时间来学习的,我暂时没有开通年卡会员,先把另外三门课做了一个合理安排和计划。


首先是时间安排,我合计了一下,一天只有早晨的时间是属于我自由安排的,下班以后的时间都不能保证,就决定把“新闻精听”和“雅思精读”放在早晨学习并打卡,配音课程是一周两次作业,不需要每天打卡,我放在晚上下班后完成,一天的作息时间如下:

2017.1安排: 每天约2小时保健产品英语学习/精读一篇文章/ 每日约3小时。

其实我也不是每天都能按照这个计划一步不差地去做,上班族大都身不由己,遇加班或应酬,不能早睡的情况下,我就会把时间更多的分配给睡眠,人到中年,健康大于一切。

2017.2.28 两个月都在入职适应.有效学习时间每天约1.5小时,1-2月共88小时。

在早晨没有更多时间学英文时,我就尽量挤出打卡的时间。尤其最近推出了新的打卡方式,来不及学习全文,我就先把打卡语音那句英文学完并打卡,白天有时间再去补课。

累积738

也许这是一种“取巧”的方式,但我不知道开始上班后,到晚上休息前,会不会有时间再去打卡。一旦出现不打卡的记录,就会很容易放弃学习。


我一般不会熬夜学习,那样会造成恶性循环,影响第二天的工作和学习状态,并不利于长期坚持。不过,我一定会找时间把没有学完的课程再学一遍,如果遇到工作忙,当天没法补课,就在周末集中把课补上。

2017.3月安排:每天1.5小时英文电视/ 1小时英文营养学网络课程/0.5小时精读一篇文章/每日3小时(1.5精+1.5泛)

03

2017.3.31 完全没有按照计划执行...我怎么了,这才两个月,就坚持不了...每日有效英语时间只有1小时。3月共计30小时

当然,只学一遍是不够的。我打算把“新闻精听”和“雅思阅读”至少学习三遍以上。每过一段,我就会做个计划,利用一切可以利用的碎片时间,反复听学过的课程。

累积768

我一般是在健身时、上下班路上、甚至做家务时都会放一节课程听,每听完一遍后,我会再次打卡,并在学习计划前做个标记,以我最近新闻精听的复习计划为例:


把计划做得如此详细,就是把大目标分解成小目标的过程。要复习一遍42篇新闻精听,73篇雅思精读,似乎有点挑战,每天只复习两篇,把大目标变成小目标就相对容易。

2017.4月安排:每天1小时泛听(英语节目或者电台)/ 周一到周五1小时英文营养学网络课程(阅读&看视频) / 每天1小时精听(白宫风云)/ 4月计划90小时。

但对于上班族来说,这样的计划经常会因为工作或其它事情打乱,我的经验是:没有完成也不要紧,我会删掉之前没有完成的计划,重新做一遍计划,然后再按照新的计划学习。我尽量把计划做得力所能及,让自己经常体会到按时完成计划的愉悦感。

2017.4.30 精听没有做...我怎么办?4月时间约为50小时。

我坚信,每天只要坚持学习,哪怕只学一个单词,一个句子,都是在进步。

累计818

其实,这些小目标就是行动计划,只有坚持完成每天的小计划,才能实现大目标,也就应了坚小持那句口号“小坚持,大改变”!


04

5月规划:1.5小时泛听-早上下午开车回家听广播/每日/计划45小时;  1小时阅读-精读/周日到周五/计划25小时;    1小时精听-新概念&雅思/周二到周日/计划25小时;  0.5小时翻译/每日/15小时    本月计划110小时。

说到在坚小持这两个多月的学习收获,我已经结束了配音课程和新闻精听,配音课共20节课,每一节对我来说都如炼狱般,经常一句话要练习数十遍,经常是舌头都僵硬了,还是感觉不符合要求。

5.30号 本月计50小时 (晕晕晕。。。)

金海老师一丝不苟,对发音几乎到了挑剔的地步,这60天课程结束,感谢老师的严苛要求,感谢自己的坚持不懈!

累计868

我的发音虽没有得到彻底改善,但我已经对自己的发音有了纠错能力。习惯性读错时,会很快反应并纠正过来,我发现,配音对提高口语有很大帮助,计划以后至少每月坚持完成两篇配音作品。


新闻精听,确实在一定程度上提高了我的听力,意外的收获是给不关心时事的我补了课,了解了不少全球新闻。

6月规划:翻译/口语 50分钟/天 (翻译口语社群每日任务)22小时  ;1小时泛听(上下班开车时)22小时 ; 1小时精听-新概念&雅思/周二到周日/计划25小时;阅读 30分钟 (碎片时间)约15小时;本月计划82小时

最让我受益匪浅的,其实是对句子的连读、吞音有了深刻体会,我计划在11月把新闻精听复习一遍,仔细揣摩原文的语音语调,并进行模仿朗读。

6.30号 本月计50小时 (只执行了社群任务和泛听任务,精听居然只做了三次!阅读没做!)

雅思精读课程过半,着实遇到不少新的单词,有意思的是,居然有的生词在配音、听力、精读三门课同时出现,不同场景的遇见,印象十分深刻。

累计**918**

接下来,我会着意留心Laurence老师对句子结构的解析,这是我的弱项,也是这门课的最大特色,在完成后半程的学习过程中,我会重复收听之前的课程内容,把每一个句子结构和逻辑关系彻底搞清楚。


我打算在雅思精读课程结束后,解锁年卡会员课程,十分期待有坚小持陪伴的日子里,能再次带给我的惊喜。

7月规划:1)翻译/口语 50分钟/天  25小时;1小时/工作日 泛听(上下班开车时间)22小时; 1.5小时精听/工作日BBC  33小时;阅读Quora 0.5小时/ 工作日 11小时;看英语电视新闻0.5小时/ 天 计15小时;(注:工作日一个月算22天);本月计划106小时。

最后,大家有需要5天免费精听课程的可以私信我或者留言,给你们分享下,当做感谢。

生日月加油啊!即便从这个月开始每个月能花100小时学,要完成1万小时也要7.5年!

8.30 这俩月太忙,直接把这儿给忘了…两个月60天估计每天接触英语的时间也就是1.5-2小时…算90个小时吧…要晕

累计:998小时


9月规划:上下班开车听英语广播1小时;晚上看1小时英语节目,带字幕,记单词;练翻译30分钟;上班接触英语工作计30分钟;每天约3小时,共计划90小时;

注:9.17号决定参加17年12月的雅思考试,从9.18日起调整计划。

复习语料库约2小时/天;翻译10句并修改分析范文约1小时/天; 口语语料库0.5/天;阅读一篇文章约0.5小时/天;每天约4小时,共计划100小时;

总结:目前的阶段以看网课和单词为主,翻译100句已做了一遍。本月投入时间约为80小时。

累计:1078小时


10月规划:争取每天4个小时,共120小时。本月以各科网课及作业为主,还有单词。

10-11-12总结:长假以后彻底崩了…两个月没学习…不…是两个半月…75天,一共估计就学了30个小时…

累计:1108小时


12.15 雅思口语考试;

12.16 雅思考试

以上是纯裸考…

雅思结果5.5/6/5/6 感觉写作不应该这么低但听力考砸所以也不想复议…学的太浮…这结果就是有力的巴掌…


2018年  希望能静下来更踏实

1月计划:雅思真题精听1h/ 雅思单词0.5h/阅读0.5h/语法及翻译1h/ 英文电影电视1h左右/每日计3小时(电影电视1小时不计入)月计划90小时

写于3.18号:这两个月很难熬,在异国他乡的公司里非常不愉快,每天脑子里都是离职和坚持的念头在交战...失眠..

感觉从11月以来就是有各种借口!说好的自律呢?

1月和2月我想我每天有效学习时间都没有超过1小时...

所幸3月开始每天2.5小时完成的很好…

累计:1130小时


三月开始逼自己坚持英语,没有精力就每天坚持2.5小时,1小时静听雅思真题,1小时做翻译. 0.5小时阅读。剩下的时间在胡思乱想、心理建设...每日2.5小时...加油...

3.30 复活节假期开始了 这两天休息。三月有效时间 29×2.5 共73小时

累计:1203小时


4月 每天精听1h 写作翻译练习1.5h 阅读0.5h 每天3小时

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